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“阳光心旅”每月一讲大型公益心理讲坛第八讲顺利举行
来源:青岛市教育局 发布日期:2019-10-24
  日前,在中共青岛市委教育工委的支持下,由青岛高校心理健康教育研究会、青岛市心理学会、中国心理学会临床心理学注册工作委员会督导项目山东督导点、青岛市心理卫生协会、青岛市未成年人心理辅导中心共同举办的 “阳光心旅”每月一讲大型公益心理讲坛第八讲在青岛职业技术学院举行。来自在青高校、中小学心理健康教育专兼职教师、医院精神卫生工作人员、学生家长等100余人参加了此次讲座。
  本次讲座邀请了四川大学华西医院心理卫生中心主任医师、博士生导师、中华医学会社会精神病学学组委员、中华医学会心身医学分会青年委员,中国医师协会整合心身医学专委会副主委邓伟教授作题为《睡眠、昼夜节律与心身健康》专题讲座。邓伟教授从 “时钟基因”的发现开始,结合最新研究进展,从时间生物学与心身医学等角度,系统介绍了生物钟、生物节律与大脑功能的关系,强调了昼夜节律的紊乱,不仅带来了睡眠/觉醒模式改变,还影响了情绪及脑高级认知功能,同时邓教授还推荐了一些调适自我状态的实用非药物方法。
  
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